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凤凰城娱乐互联网平台_成年人每周几次性生活比较好?

2020-01-09 13:05:56 10:28 来源:互联网 
有很多男性朋友表示,自己性生活后有时候感觉一整天精力满满,但有时候第二天又萎靡不振。于是疑惑是不是因为性生活次数导致的,想知道一周多少次性生活比较才好呢!比如,年龄大小、精神压力、体质强弱、工作负担等,都会影响性生活的频度。至于如何判断性生活是否适度,性医学家认为适度的标志是:性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,且没有出现任何不适。

凤凰城娱乐互联网平台_成年人每周几次性生活比较好?

凤凰城娱乐互联网平台,有很多男性朋友表示,自己性生活后有时候感觉一整天精力满满,但有时候第二天又萎靡不振。

于是疑惑是不是因为性生活次数导致的,想知道一周多少次性生活比较才好呢!

据调查,我国男女的性生活频率,如下表所示:

图片来源:名医在线

对着这张表,你先“对号入座”一下~

当然,由于人的个体差异很大,加上所处环境不同,性生活的次数也不能机械地规定。

而且即便是同一个人,在不同的环境以及生理、心理状态下,也会有变化。比如,年龄大小、精神压力、体质强弱、工作负担等,都会影响性生活的频度。

至于如何判断性生活是否适度,性医学家认为适度的标志是:性生活后,夫妻双方均感到精神振奋,且没有出现任何不适。

所以只要第二天早晨精神饱满,身心愉快,一周无论多少次都是合适的。

但如果在夫妻生活的第二天,或几天之内出现以下情况,就应该有所节制了:

01 疲乏

如果性生活后,出现精神卷怠、伪迷不振、无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡等情况,可能是性生活过度了。

02 乏力头晕

性生活后,第二天感到全身无力、腰腿酸软、头重脚轻、头晕目眩、不想动等情况,也说明可能是性生活过度,需要节制。

03 消瘦

如果最近你出现面色苍白、两眼无神、神态焦醉、形体消瘦,也要小心是性生活过度了。

04 气短多汗

气短心跳、时出虚汗、失眠多梦、不易入睡,也是性生活过度容易导致的问题。

05 食欲减退

如果性生活后,出现食欲减退、不思饮食、并有轻度的恶心感,也得小心是性生活过多造成的。

总之,性生活过多,会影响正常的生活和工作,所以大家还是要选择对身体无害、适度、和谐的性生活。

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